¿Qué es la leche de almendras?

La leche de almendras es leche que se deriva de las almendras (¡no es de extrañar!).  Nuestra leche es una alternativa natural libre de lácteos y soya a la leche de vaca, por lo que es una opción adecuada para los veganos y aquellos que sufren de alergias a los lácteos o intolerancia a la lactosa. 

Puede pensar que este tipo de leche es una nueva tendencia, sin embargo, beber leche de almendras se remonta a la edad media. Todos, desde la clase alta hasta los piadosos, disfrutaron de la leche de almendras, especialmente durante la Cuaresma, cuando la leche láctea no estaba permitida.

¿Cómo se hace?

Muchas personas miran una almendra y piensan “¿cómo puede convertirse eso en leche?” Bueno, es simple, de verdad. Las almendras, cuando se mezclan con agua, se pueden mezclar y colar y el resultado es un líquido suave y sabroso.

Ingredientes simples, proceso simple, sabor excepcional.

Nutrición de leche de almendras

Todos hemos escuchado que las almendras son buenas para nosotros, pero ¿cómo? ¿Alguna vez te has preguntado qué hace que una almendra sea saludable? Aquí está tu respuesta:

• Fibra: La fibra es un nutriente que promueve y mantiene la salud intestinal, así como muchas otras condiciones de salud como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. La cantidad recomendada de fibra en su dieta diaria es de 28 g, que se puede lograr consumiendo una variedad de frutas, verduras, legumbres y granos integrales.

• Proteína: La proteína es un nutriente esencial necesario para nuestros músculos, piel, cabello, hormonas y anticuerpos. Cada individuo tiene diferentes necesidades de proteínas, pero la recomendación general es de 0.8 g por kg de peso corporal. Por ejemplo, una persona que pesa 120 libras requeriría aproximadamente 44 g de proteína en su dieta por día. Las mejores fuentes de proteínas son pescado, pollo, huevos y nueces. Aquellos que siguen un estilo de vida vegano pueden tener dificultades para obtener suficiente proteína diaria, aquí es donde las almendras pueden ayudar.
• Gorda: Todos sabemos que hay grasas buenas y grasas malas. La grasa dietética que proviene de las almendras se clasifica como una grasa buena o insaturada. Se recomienda que alrededor del 20-35% de sus calorías diarias provengan de fuentes de grasas dietéticas saludables como pescado, aceites, semillas, nueces, aguacates, etc. 

¿Quién puede tomar leche de almendras?

Unchanged: Cualquiera y todos pueden disfrutar del sabor suave y cremoso y los ricos beneficios para la salud de las almendras y su leche, a excepción de aquellos que tienen alergia a los frutos secos y los bebés menores de un año.

Maneras deliciosas de agregar leche de almendras a su dieta

Aquí en Naturally Brand, nos encanta idear nuevas formas de utilizar nuestros nutritivos productos de leche de almendras. ¡Hay tantas maneras de disfrutar nuestras diversas variedades! Y con un 50% más de calcio que la leche láctea y un 65% menos de calorías, puede sentirse bien con su elección para hacer el cambio.

Los usos más populares de este tipo de leche son como reemplazo de su leche láctea tradicional. Puede salpicarlo sobre su cereal de desayuno, agregarlo a avena y avena durante la noche, usarlo como una crema de café, agregarlo a sus batidos, hacer sopas y salsas, e incluso usarlo como base para helado. ¡Las posibilidades son infinitas!

¿Por qué elegir leche de almendras de marca natural?

La familia Naturally Brand se compromete a traer al mundo la leche de almendras más sabrosa y rica en nutrientes. Nuestra historia comenzó como una pequeña empresa familiar que conocía los beneficios de la leche a base de plantas y decidió hacer la nuestra y compartirla con el mundo.

Tenemos varios sabores para elegir, ¡incluida nuestra deliciosa variedad de chocolate con leche de almendras!

Estamos comprometidos a descubrir formas de alimentar su cuerpo de forma natural con el tipo de bondad que solo se encuentra en la naturaleza. Aprovechamos el poder de algunos de los superalimentos más ricos de la naturaleza y se los entregamos a usted y a su familia para que disfruten.