¿Qué es la leche de avena?

La última moda en el departamento de leche sin lácteos es la leche de avena. De hecho, con una búsqueda rápida de “leche de avena cerca de mí”, es probable que obtenga resultados que muestren todo tipo de opciones en su supermercado local.

Este tipo de leche es el sustituto perfecto de la leche láctea, ya que es prácticamente libre de alérgenos y tiene la misma consistencia cremosa y suave que la leche de vaca. También tiene un sabor deliciosamente dulce, pero no abrumador. Para aquellos que son alérgicos a la leche de nuez o no les gusta el sabor de las nueces, esta leche puede ser su nueva mejor amiga.

Ingredientes de leche de avena

Muchas personas que se familiarizan con este tipo de leche suponen que la lista de ingredientes de la leche de avena debe ser larga. Después de todo, debe ser un proceso complicado para convertir la avena en leche, ¿verdad? ¡Incorrecto! En realidad es bastante simple.

Está hecho con solo dos ingredientes principales: avena (corte de acero o granos enteros) y agua. Naturalmente, la versión de Marca también contiene algunas vitaminas y minerales adicionales para fortificar la leche y proporcionarle la bebida más completa y deliciosa posible.

Naturalmente, Brand ofrece nuestra leche en dos sabores, original o vainilla. ¡Incluso podemos agregar chocolate con leche de avena a la mezcla en el futuro!

¿Cómo se hace?

Puedes que estés rascando la cabeza pensando “¿Cómo convertir la avena en leche?” Es sencillo Comienza con avena cortada en acero mezclada con agua y se deja remojar. Luego, la ave humedecida se pone en una licuadora y se mezcla. Por último, la mezcla se cuela a través de una gasolina o una bolsa especial de leche de nuez.

El resultado es un líquido rico, cremoso o “leche” que está lleno de nutrientes naturales como proteínas y fibra. Esta leche fácilmente tiene una textura más cremosa que la leche de nuez porque la avena absorbe el agua mucho más fácilmente que las nueces. Entonces, cuando es hora de mezclar, más alimentos terminan pasando a través del paño de nuez. Esto es lo que crea esa textura cremosa que todos amamos, todo sin necesidad de agregar agentes espesantes.

Beneficios de beber leche de avena

Esta variedad de leche se considera una excelente opción para cualquier persona alérgica o intolerante a los lácteos o nueces. Además, es ideal para aquellos que buscan agregar más fibra a su dieta o limitar la cantidad de grasas saturadas en su dieta.

Aquí hay algunos beneficios adicionales para la salud que puede obtener de esta alternativa de leche sin lácteos:

• Gran fuente de vitaminas B : Nuestra mezcla está fortificada con vitaminas B12 y riboflavina (B2). Las vitaminas B son una parte esencial de su salud y están vinculadas a innumerables beneficios para la salud.
• Apoya el colesterol saludable : Esto la leche está llena de beta-glucanos, que es una fibra soluble que ha demostrado proporcionar beneficios para la salud del corazón. Los beta-glucanos se unen al colesterol en su cuerpo y reducen su absorción, reduciendo así el colesterol en la sangre (en particular, el colesterol “malo”).
• Promueve la fuerza y ​​la salud de los huesos : Naturalmente, la mezcla de Brand está fortificada con calcio y vitamina D, que han demostrado beneficiar a los huesos.

¡Compre leche de avena hoy!

Si aún no ha probado este tipo de leche, ¿qué está esperando? Con un sabor suave, cremoso y delicioso y sorprendentes beneficios para la salud, esta leche llegó para quedarse.

¡Nos encanta usarlo en lugar de la leche de vaca tradicional en nuestro cereal, en nuestro café o incluso directamente en el vaso! Si está listo para unirse al movimiento sin lácteos a base de plantas, compre leche de avena de Naturally Brand hoy y vea por sí mismo por qué esta leche se está convirtiendo rápidamente en un pilar en nuestras dietas.